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アオサ入りたまご焼き 揚げしゅうまい 白菜のポン酢和え ポテトサラダ のりごまごはん サワーポメロ
青海苔入り玉子焼き
カレー風味のポテサラハムサンド
豚バラと大根の煮物
蒸しブロッコリー、レタス
ごはん、梅ぼし
ほうれん草の塩ダレ炒め
イカリング
ポークピカタ
こんにゃくとアスパラのカレー炒め
金柑
海苔胡麻ごはん
青梗菜のニンニク炒め
チーズ入りたまご焼き
ぶりの照り焼き
パストラミハム
豚の角煮と大根
玉子焼き
ブロッコリー
サニーレタス
海苔ごまごはん
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