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肉団子 きゅうりのキムチ風 海苔胡麻ご飯 旅の疲れで今日は作るのやめようと思ってた内容。 見てのとおり、哀れ弁当なり。
きゅうりのキムチ風 照り焼き目玉焼き 渦巻きベーコンなす 肉団子 オクラ、大葉 切干大根の炒め煮 梅干ご飯
平茸とナスの炒め煮 チョリソー ピーマンの胡麻和え イカの唐揚げ 目玉焼き 海苔胡麻ご飯
牛肉入りベトナム風卵焼き オクラとウィンナーのソテー 鶏手羽の照り煮 ゴーヤと玉ねぎと干海老のサラダ 梅干ごはん
休み明けは辛いッス 蒸しなすの胡麻だれ たまご焼き エビフライ ゴーヤとイカ薫のナンプラー炒め 紅生姜 のり胡麻ごはん 小梅 みかん
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