http://kera.blog.shinobi.jp/ おべんとうの記録 Sat, 03 Sep 2016 05:32:48 GMT ja © Ninja Tools Inc.
豚肉と玉ねぎのグリル

揚げチキンのポン酢漬け

カツオ腹皮の南蛮漬け

ピーマン塩昆布

梅ワカメごはん

目玉焼き

]]> おべんとう http://kera.blog.shinobi.jp/%E3%81%8A%E3%81%B9%E3%82%93%E3%81%A8%E3%81%86/20160901%E3%81%AE%E3%81%8A%E5%BC%81%E5%BD%93 Sat, 03 Sep 2016 05:32:48 GMT kera.blog.shinobi.jp://entry/543
キューちく

ハムエッグ

マーボーナス

里芋の味噌煮

海苔ごまごはん

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カツオ腹皮の南蛮漬け

梅キュー

チーズちくわ

海苔玉子焼き

きんぴらごぼう

塩昆布ごはん

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天ぷら（なす、海老、魚ソ）

ナスの香味漬け

オクラ玉子焼き

ゴーヤの佃煮

28自家製梅干ごはん

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ゴーヤサラダ

胡瓜の塩麹漬け

えのきベーコン

薄カツ

プチトマト

28自家製梅干ごはん

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小鯵の南蛮漬け

オクラの香味漬け

玉子焼き

魚肉ソーセージ

胡瓜の塩麹漬け

プチトマト

ごはん

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きんぴらごぼう

薄カツ

パプリカの中華炒め

プチトマト

貝割れ大根

ごはん

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かぼちゃ煮

じゃこぴー

ハンバーグ

砂ずりと海老とパプリカのオイル漬け

甘辛ごぼう

ごはん

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ハンバーグ

砂ずりと海老のパプリカのオイル漬け

ワカメ入り玉子焼き

海苔ごまごはん



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照り焼きチキン

パプリカの生姜醤油漬け

ナスの味噌炒め

プチトマト

おむすび

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